NATAÇÃO

Natação é uma atividade que sempre achei bacana...
mas nunca pensava que seria pra mim.
Até então vive-la no curso de ed.física.
Se tornou uma grande paixão...méritos tb a minha grande professora,mestra Josiane Santos.B.Rocha.
Um grande incentivadora, a qual devo tudo que sei hoje, no que diz respeito a teoria e prática de natação.
Além de uma profissional competentíssima é tb uma pessoa incrível que muito admiro.

Pois bem, se tratando de natação, vou começar com os tipos de piscina.
Piscina 25 metros-semi-olímpica
piscina 50 metros- olímpica

Antes de tudo, é importante a adaptação ao meio líquido.
A água possui propriedades diferentes e é importante fazer com que o aluno perceba isso,
e não deixá-lo jamais desconfortável ou inseguro em contato com a água.
Importante lembrar que o trabalho iniciante para crianças e adultos é diferente.
Assim como as atividades sugeridas.
O uso de flutuadores é uma boa opção,
há profissionais que preferem não usá-los.
Então: adaptação, respiração, flutuação e propulsão.
(Há quem mude essa 'ordem'.)